La danse-thérapie permet de libérer vos tensions en les exprimant à travers le mouvement du corps. Elle peut être pratiquée individuellement ou en groupe, avec ou sans musique, selon les besoins et préférences de chacun.
En tant que psychothérapeute, je vous propose des séances de danse-thérapie à Marcoussis comme moyen de guérison et d'épanouissement personnel.
C’est une thérapie qui s’adapte à tous : adultes, enfants, personnes âgées ou personnes en situation de handicap.
Prenez rendez-vous pour une séance de danse-thérapie à Marcoussis.
Mon approche de la danse thérapie est fondée sur l'écoute, le respect et la bienveillance envers chaque personne.
Je crois en l'importance de créer un espace sécurisé où vous pouvez entièrement être vous-même, sans jugement ni pression.
La danse-thérapie peut avoir des bienfaits sur différents plans : physique, émotionnel, mental et spirituel.
Elle est capable de :
Grâce à cette approche holistique, la danse-thérapie peut vous aider à trouver un équilibre et une harmonie intérieure qui favorise, ainsi, votre bien-être global.
Première séance
Exercices corporels et mouvements
Réflexion et partage
Cette méthode thérapeutique vous propose un espace pour explorer vos émotions, renforcer votre bien-être et vous reconnecter avec vous-même de manière profonde et authentique.
N'hésitez pas à me contacter pour obtenir plus d'informations ou pour réserver une séance.
La danse-thérapie peut être bénéfique à tous, peu importe l'âge ou la condition physique. En particulier, elle est recommandée pour :
Peu importe votre situation, la danse-thérapie peut vous aider à trouver un mieux-être et une meilleure compréhension de vous-même.
La danse-thérapie est une pratique qui utilise le mouvement du corps pour favoriser la guérison et l'épanouissement personnel.
Les séances individuelles durent généralement de 45 minutes à une heure.
Les séances en groupe peuvent varier en fonction du nombre de participants.
Non, aucune compétence en danse n'est requise pour pratiquer la danse-thérapie.
Il s'agit avant tout d'une exploration personnelle à travers le mouvement du corps.